Składniki:
tuńczyk w oleju
awokado
jajko
pietruszka
sól morska
pieprz
cytryna
czerwona papryka ostra
sałata
chleb
Przygotowanie:
W misce wymieszać tuńczyka, obrane awokado, umytą i posiekaną natke pietruszki. Ugotować jajko na twardo i dodać do pozostałych składników. Doprawić sokiem z cytryny, solą, pieprzem, papryka ostrą. Umieść liści sałaty na chlebie, dodać pastę i mamy gotowe, super-smaczne kanapki.
English
Ingredients:
tuna in olive oil
avocado
egg
parsley
sea salt
pepper
lemon
red cayenne pepper
salad
bread
Preparation:
In a bowl mix tuna, peeled avocado, washed and chopped parsley. Cook hard-boiled egg and add to the remaining ingredients. Season with lemon juice, salt, pepper, and hot pepper. Place the lettuce leaves on the bread add paste and we have ready, super-tasty sandwich.
Składniki
pierś z kurczaka
sałata
awokado
majonez
masło
sól i pieprz
sok z cytryny
oliwa z oliwek
chleb
Przygotowanie:
Upiec pierś z kurczaka na grillu, patelni lub w piekarniku. Z dodatkiem ziół i przypraw. Ja upiekłam na grillu z solą, pieprzem i oliwą oliwek.
Jedną kromke chleba posmarować lekko masłem, druga majonezem.
Umieść na nich kurczaka, sałate, awokado, posypać lekko sokiem z cytryny, doprawić solą morską i świeżym pieprzem . Smacznego!
English
Ingredients:
chicken breast
salad
avocado
mayonnaise
butter
salt and pepper
lemon juice
olive oil
bread
Preparation:
Roast chicken breast on the grill, pan, or in the oven. With the addition of herbs and spices. I just baked on the grill with salt, pepper and olive oli.
Spread bread lightly with butter on one slice, the second a little mayonnaise.
Place the chicken, salad, avocado, sprinkle lightly with lemon juice, season with sea salt and fresh pepper. Enjoy your meal!
Składniki:
grzyby
cebula
czosnek
pietruszka
chleb
ser
masło / oliwa z oliwek
sól i pieprz
Przygotowanie:
Grzyby, umyć, obrać, pokroić w plasterki. Na patelni z oliwą z oliwek i masłem podsmażyć pokrojone w kostke cebulę i czosnek. Dodać grzyby i smażyć. Na koniec dodać pieruszke i przyprawy. Nałożyć na kromkę chleba, posypać startym serem. Bardzo smaczne!
English
Ingredients:
mushrooms
onion
garlic
parsley
bread
cheese
butter / olive oil
salt and pepper
Preparation:
Wash and peel the mushrooms, cut into slices. On the pan with olive oil and butter fry the diced onions and garlic. Add the mushrooms and fry. At the end add parsley and spices. Put it on a slice of bread, sprinkle with grated cheese. Incredibly tasty!
